Wat ontzettend fijn dat je hebt gedoneerd voor de Boom Healingsdag op 1 november!
Dankzij jouw steun voor Trees for All hebben we op deze dag, zowel live als op afstand, samen de Healingsmiddag gehouden om energie en liefde te sturen naar de bomen en de plekken op aarde die onze aandacht vroegen. Tijdens deze sessie, tussen 14:00 en 15:00 uur, werkten we met de stromende healingsenergie-oefening (zie hieronder). Samen brachten we licht en heling, waarbij jij je energie kon richten op de bomen of de plek die jou het meest raakt.
Hoewel het gezamenlijke moment nu voorbij is, stromen de donaties nog steeds binnen (ja, zelfs die energie blijft ‘stromen’!). Daarom deel ik deze oefeningen graag met iedereen die nog doneert. Zo kun je zelf, op een moment dat voor jou goed voelt, bijdragen en je verbinden met de energie die we tijdens deze dag hebben neergezet.
Marijke, hoedster van het bos, heeft speciaal voor deze gelegenheid twee rituele oefeningen gecreëerd: één voor buiten en één voor binnen.
De oefeningen kun je hieronder als pdf downloaden.
BUITENRITUEEL VOOR BOOM HEALING
BINNENRITUEEL VOOR BOOM HEALING
OEFENING STROMENDE HEALINGSENERGIE
Liefs,
Yvonne
Oefening: Stromende Healingsenergie
Rustige plek
Zoek een rustige plek, bij voorkeur buiten bij een boom, maar binnen kan ook. Zit of sta comfortabel en sluit zachtjes je ogen.
Adem en Aarding
Adem rustig diep in door je neus en langzaam uit door je mond. Stel je voor dat je bij elke inademing frisse, zuivere energie binnenhaalt en bij elke uitademing spanning loslaat. Visualiseer dat je voeten wortels hebben die diep de aarde ingaan, verbonden met de krachtige energie van moeder aarde.
Helende Energie voelen
Stel je voor dat er een sprankelende stroom van helder, helend licht als water via de kruin van je hoofd naar binnen stroomt. Laat deze energie door je hele lichaam stromen, en voel hoe het alle spanning en blokkades met zich meeneemt. Voel het door je hart, buik, benen, en tot in de aarde onder je voeten.
Handen voor je Hart
Leg je handen zacht op je hart en stel je voor dat deze helende energie vanuit je hart sterker wordt. Voel hoe de energie via je wortels onder je voeten de aarde in stroomt, zich verbindend met de wortels van de bomen of een plek die jouw aandacht vraagt.
Stroom van Liefde en Heling
Visualiseer een oneindige stroom van liefde en heling die vanuit het universum via jouw kruin door je lichaam de aarde instroomt, langs het wortelnetwerk tot het bij het grondwater komt. Laat deze energie verder vloeien en alles om je heen voeden, zolang je voelt dat het nodig is.
Afronden en Dankbaarheid
Breng langzaam je aandacht terug naar je lichaam. Bedank jezelf, de aarde, de bomen en het universum voor de helende energie. Beweeg je handen en voeten, klop zachtjes op je lichaam, en open je ogen als je eraan toe bent.